Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой; Бомбора, 2020
от 118 р. до 1590 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-111612-5
EAN: 9785041116125
- Книги: Популярная медицина
- ID:6663668
Где купить (6)
Цена от 118 р. до 1590 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Архитектура тела - это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.
2-е издание, дополненное и актуализированное.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 128 |
Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
Автор(ы) | Мазур Алена Александровна |
Издательство | Бомбора |
Количество страниц | 128 |
Количество книг | 1 |
Жанр | правильное питание |
Формат | 23.5 x 16 x 0.6 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 12+ |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Мазур Алена Александровна |
Вес | 220 |
ISBN | 978-5-04-111612-5 |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (2)
- Тамара С. — 8 Апреля 2023
книга совершенно необыкновенная. Понимание своего тела помогает решить многие проблемы и избежать возникновение заболеваний. Упражнения и советы будут важны для каждого, кто заботится о своем здоровье
- Мереуца Раиса Ивановна — 6 Марта 2021
Люди по своей природе с возрастом становятся менее подвижны.А книга "Архитектура тела" даёт огромную возможность,занимаясь по 5-10 мин.в день прийти к хорошему самочувствию и положительных эмоций на целый день.Начинаешь держать голову,спину,плечи ровно,ходить уверенно и легко.Идёшь и смотришь прямо а не вниз,себе под ноги,что приводит к горбатости спины,нарушению дыхания.Для себя поняла,что в любом возрасте надо быть здоровым,А книга даёт простые и правильные упражнения от дыхания до исправления осанки.Спасибо автору..
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Категория 94 р. - 141 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 94 р. - 141 р.