Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом; БОМБОРА, 2021

от 327 р. до 599 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-113993-3
EAN: 9785041139933
Книги: Популярная психология
ID:7588700

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (24) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (6) Отзывы (24)

Где купить (6)

Цена от 327 р. до 599 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	483 р. 580 р. -17% У нас есть товары из IKEA Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 30.04.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	513 р. 619 р. -17% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.05.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	513 р. 619 р. -17% Кэшбэк до 6.3%	✔ 03.05.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	327 р. 409 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 02.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	410 р. 513 р. -20% Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 02.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	599 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 11.09.2023

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек. Пять причин купить

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Меглинская Евгения Вениаминовна
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	БОМБОРА
Год издания	2021
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Серия	Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Количество книг	1
Оформление обложки	частичная лакировка
Тип издания	подарочное
Возрастное ограничение	16+
Формат	84x108/32
Издательство	Бомбора
Тип обложки	твердая
Автор	Меглинская Евгения Вениаминовна
Вес	0.3
Количество страниц	256
Жанр	современная наука
ISBN	978-5-04-113993-3
Страниц	256
Переплёт	твердый
Тематика	Другие издания
Тираж	2000

Отзывы (24)

Полина Биктагирова — 2 Ноября 2023

5/5

Хочется подарить эту книгу всем близким. Такая она чуткая, понятная, простая и в то же время эмоционально сложная. Впервые за долгое время я поняла как подружиться со своей нервной системой. Наполняюсь любовью к себе и теплом.
Обязательно закажу печатную версию.
Mel — 20 Марта 2023

3/5

Если Вы начинаете интересоваться темой пищевого поведения, то это хорошая книга. Доступная информация, лёгкий слог, быстро читается. В основном, раскрывается то, что уже давно известно, однако в ней можно найти несколько полезных заданий-практик для поддержания гармонии в отношениях с едой. Для меня это была больше книга-мотивация, которая помогает придерживаться определённого образа жизни. Не скажу, что к прочтению обязательна, но кому-то может помочь