Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга; Бомбора, 2021
от 407 р. до 3332 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-106695-6
EAN: 9785041066956
- Книги: Популярная медицина
- ID:6905240
Где купить (5)
Цена от 407 р. до 3332 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность - эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом - болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалем разработали "гениальную программу", которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что - настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лугавер Макс |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 448 |
Серия | Открытия века |
Количество страниц | 448 |
Издательство | Бомбора |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | правильное питание |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
ISBN | 978-5-04-106695-6 |
Размеры | 70x90/16 |
Язык издания | Русский |
Автор | без автора |
Отзывы (17)
- Игорь — 31 Января 2023
Блестящая научно-практическая книга основанная на исследованиях. Без упрощений, наглядно показано, какие процессы происходит во внутренних органах, влияние на мозг потребления белков, жиров, углеводов.
- Inessa Lewandowska — 23 Января 2023
Прекрасные рецепты даны в книге
Возвращаюсь к закладкам
Книга читается как аутотренинг, по мере прочтения новые привычки и вкусовые предпочтения меняются
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Категория 325 р. - 488 р.
Книги: Красота и здоровье
Категория 325 р. - 488 р.