Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда (супер); Эксмо, 2021
от 505 р. до 1164 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-119165-8
EAN: 9785041191658
- Книги: Диетология
- ID:7558734
Где купить (8)
Цена от 505 р. до 1164 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 565 р. | 09.08.2022 |
Описание
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения. Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Германн Надя |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2021 |
Кол-во страниц | 384 |
Серия | Бешеный зожник |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Страниц | 384 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-119165-8 |
Размеры | 70x100/16 |
Формат | 24.2 х 17.2 x 2.2 |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 500 |
Издательство | Эксмо |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 384 |
Вес | 612 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Жанр | популярная медицина; правильное питание |
Автор | Германн Надя |
Обложка | твердый переплёт, суперобложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (1)
- Валерия511 — 28 Ноября 2021
Очень актуальная для меня книга. Надеюсь, что с её помощью смогу достичь результата
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 404 р. - 606 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 404 р. - 606 р.
Библейские принципы здорового питания
от 404 р.
Правила нормального питания
от 422 р.
100 низкокалорийных блюд
от 469 р.
Диета Virgin
от 451 р.
Оздоровительные зелёные коктейли
от 586 р.
Худеем вместе
от 439 р.
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
от 514 р.
Антираковая диета
от 432 р.
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
от 439 р.