Йога. Практика и эффекты АСАН (Валикри); Скифия, 2022
от 818 р. до 4312 р.
- Издатель: ИТД СКИФИЯ
- ISBN: 978-966-97825-0-2
EAN: 9789669782502
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID:7798752
Где купить (8)
Цена от 818 р. до 4312 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. Атакже приведены эффекты, которые способны дать асаны.
Обладая практическим знанием асан, понимая их действие па организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию - хатха-йогу. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.
"Практика и Эффекты Асан" - более глубокое знакомство со своим телом и йогой, ответы на многие вопросы, путеводитель для начинающих и продолжающих, руководство для инструкторов, справочник для йогатерапевтов.
2-е издание, дополненное.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Валикри |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Скифия |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 368 |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-966-97825-0-2 |
| Размеры | 14,50 см × 21,00 см × 2,20 см |
| Формат | 145x210мм |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | Русский |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Вес | 0.49кг |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Скифия |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Автор | Валикри |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
Отзывы (5)
- Анна — 5 Июля 2023
Когда-то давно, пошла на начальный курс йоги-айенгара, захотела научиться базовым аспектам асан, до этого ходила просто на разные йоги, где мало, что объясняли. Так вот на 8 занятиях по 2,5ч нас учили всего лишь 10 асан, но, учили так, чтобы мы знали даже, что ухо делает в это время, не говоря о том, под каким углом должны быть руки, как правильно стояли стопы, вплоть до миллиметров, очень всё подробно. Так вот в данной книге автор разжевал и объяснил все точно также, молодец и спасибо ему! Отличная книга для освоения асан.
- Макаров Борис — 23 Июня 2023
эта книга , основа основ йоги , самые первые шаги в практике йоги , для новичков эта самая ценная информация , очень рекомендую
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Фитнес-йога
Категория 654 р. - 981 р.