Семь практик просветления Программа достижения спокойствия доброты и мудрости; Издательский дом "Питер", 2021
от 351 р. до 576 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1631-7
EAN: 9785446116317
- Книги: Позитивная психология
- ID:7830483
Где купить (9)
Цена от 351 р. до 576 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 568 р. | 05.03.2024 |
Описание
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хансон Р. |
| Переплет | 60х90/16 (140х205 мм) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Сам себе психолог |
| Количество страниц | 272 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | социальная психология |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Хансон Рик |
| Издательство | Питер |
| Формат | 140x205мм |
| Вес | 0.26кг |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-4461-1631-7 |
| К-во страниц книги | 272 |
| Язык (основной) | русский |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
Отзывы (2)
- spiridopoulou — 27 Июня 2021
Книга понравилась…Рику Хансону удалось написать просто о сложном.. о медитации с точки зрения нейронауки, как раз то что нужно западному читателю. Однозначно рекомендую всем ,кто интересуется этой темой..
- Анонимно — 17 Мая 2021
Хоть я и не "истинный атеист", мысль о том, что сейчас тут будут "строки просветления" - стереотипно много пустых слов о пустых вещах, была у меня и не особо радовала, однако, автор такой же "мирян" и сам называет себя так. В книге он описывает процесс, а не высшую точку, лишь иногда ссылаясь к словам "монахов". Медитации все больше переходят в наши жизни с Восточной Азии, и ни раз были замечены позитивные изменения, как у людей, которые делились этим через интернет, так и у моих личных знакомых, так и у меня. В список утренних ритуалов современных женщин все чаще входит медитация, что не может не радовать. Конечно же, не всем это близко, и в этом нет ничего плохого. Правильно - выбирать то, что делает именно тебе лучше, пускай это может быть даже заблуждением для кого-то.
Для меня медитация - настрой на день, ощущения спокойствия для его продуктивности. Книга представляют теории и практики: базовую информацию о медитации и то, как это влияет на мозг. Здесь она, конечно, будет рассматриваться и как вид созерцания. Для людей, которые уже интересуются медитацией, хоть и в примитивном ключе, будет интересно ознакомиться и с такой информацией.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "ПИТЕР"
Категория 280 р. - 421 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 280 р. - 421 р.