Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм; Бомбора, 2021

от 746 р. до 994 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-155472-9
EAN: 9785041554729
Книги: Популярная медицина
ID:8100880

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (7) Отзывы (5)

Где купить (7)

Цена от 746 р. до 994 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	994 р. 1153 р. -14% Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 02.06.2024

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	994 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.06.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	994 р. 1199 р. -17% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.06.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	994 р. 1199 р. -17% Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	746 р. 994 р. -25% Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.06.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	965 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 15.04.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	904 р. Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 14.04.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №1

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №2

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №3

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №4

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №5

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №6

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №7

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №8

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №9

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №10

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №11

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №12

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №13

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №14

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №15

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №16

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №17

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №18

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №19

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Стейтон Лаура
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Бомбора
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	320
Серия	Время йоги. Практики, доступные каждому
Страниц	320
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-155472-9
Размеры	84x90/16
Формат	21.3 x 20 x 1.9
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	3000
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	320
Вес	570
Количество книг	1
Оформление обложки	частичная лакировка
Издательство	Бомбора
Тип обложки	твердая
Автор	Стейтон Лаура
Жанр	фитнес и йога
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (5)

Юлия — 5 Мая 2023

5/5

Книга полезна и ценна тем, что в ней не просто асаны и комментарием, а именно те позы, которые используют в терапии для лечения физиологических болей. Я еще не стара, и даже не совсем средний возраст, но года два как начала на себе ощущать последствия от эпидуральной анестезии при родах, сделанной 8 лет назад. С маленькими детьми как-то не обращала на редкие боли в пояснице, думала, что усталость, целый день на ногах. Но сейчас , когда дети не занимают весь мой дневной график, а боли проявляют себя, стала искать способы немедикаментозного купирования. Спасибо йоги, я их нашла! Та книга очень выручила и в плане понимания боли, и в плане ее характера, и в плане способа избавления от нее. Кроме того, не только о позвоночнике речь в книге , про другие системы много что рассказано и показано с помощью подробных фото, как помочь себе. Отдельное спасибо автору за главу о тазовом дне!
Владимир — 6 Марта 2023

4/5

Основной вопрос который пытается поднять автор-как справиться с болью и дискомфортом. Травмы несут ограничение подвижности и болевое воздействие.Автор на основе своих многолетних занятий йогой предлагает метод терапии некоторых травматических воздействий на тело.В книге много фото показывающих асаны йоги, описаний операций проводимых на суставах и способов укрепить тело,мышцы. Если вам интересна тема йоги и ее помощь в ослаблении боли,рекомендую ПРОЧЕСТЬ и попробовать применить.