Счастье внутри тебя (Баттистин Дженни Мари); Манн, Иванов и Фербер, 2021

от 359 р. до 1709 р.

Где купить

Где купить (10)

Цена от 359 р. до 1709 р. в 10 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1059 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

09.06.2024
1059 р.
1409 р. -25% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

10.06.2024
1059 р.
1409 р. -25% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

11.06.2024
359 р.
449 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

10.06.2024
380 р.
1295 р. -71% Кэшбэк до 14%
Промокоды на скидку

10.06.2024
1105 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

10.06.2024
1709 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

10.06.2024
1088 р.
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

Наличие уточняйте
08.03.2024
Яндекс.Маркет
5/5
1588 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
13.04.2024
943 р.
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
05.03.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Подписные издания
1178 р.
23.04.2024

Описание

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.

Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.

Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.

Книга включает:

Короткие практики: каждый день уделяйте несколько минут, чтобы обрести спокойствие, сосредоточиться, восстановить связь со своими эмоциями, научиться реагировать на сложные ситуации;

Упражнения на погружение: практики, требующие большего времени и усилий (ведение дневника, медитации);

Техники дыхания: изучите три основных метода работы с дыханием, которые помогут расслабиться, уменьшить беспокойство и зарядить тело энергией.

Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям — всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой.

Для кого эта книга

Для подростков, которые хотят научиться техникам, помогающим успокоиться, сосредоточиться и управлять своими эмоциями

Для подростков, которые сильно перегружены учебой и секциями

Для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и вступлением во взрослую жизнь

Счастье внутри тебя (Баттистин Дженни Мари) - фото №1

Счастье внутри тебя (Баттистин Дженни Мари) - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц128
СерияТвой мир, твои чувства, твои правила
Формат70x100/16
ПереводчикНаталия Брагина
АвторыБаттистин Д.М.
Переплётмягкий
Год публикации2021
ЯзыкРусский
Количество страниц128
Количество книг1
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
АвторБаттистин Дженни Мари
Жанрпсихология
Возрастное ограничение12+
Тип обложкимягкая
Вес266
Тип изданияподарочное
ISBN978-5-00169-817-3
Страниц128
Размеры70x100/16
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тираж2983
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus


Отзывы (3)


  • 5/5

    Купила книгу и не пожалела: написана она доступным языком, к некоторым упражнениям (к даже очень простым) приложены рисунки. Осталось только найти силы и время, чтобы не просто читать, а выполнять.

  • 5/5

    Заберу в копилку эту книгу для подростков не встречала . В таком нежном возрасте , ребята проживают непростой период гормоны, социализация , не понятное будущее и очень нужна поддержка. Протест против несправедливости мира, против родителей , которые ничего не понимают. Ценная книга поможет разобраться в себе и сбалансировать состояние

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги для родителей - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 287 р. - 430 р.

Книги для родителей

Категория 287 р. - 430 р.

закладки (0) сравнение (0)

18 ms