Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни; Издательство АСТ, 2021

от 299 р. до 300 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-139029-7
  • EAN: 9785171390297

  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID:8268409
Где купить

Где купить (2)

Цена от 299 р. до 300 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
299 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

15.07.2025
300 р.
376 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

16.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
278 р.
05.08.2024
Лабиринт
408 р.
18.05.2022
Яндекс.Маркет
379 р.
10.04.2024
OZON
223 р.
24.06.2024

Описание

"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
СерияЧестно о здоровье
ИздательИздательство АСТ
Год издания2021
Страниц320
Переплётмягкий
ISBN978-5-17-139029-7
Размеры12,50 см × 20,00 см × 2,30 см
Формат125x200мм
Автор(ы)
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж2000
РазделМассаж. ЛФК
Возрастное ограничение12+
Количество страниц320
ПереплетМягкий переплёт
Вес0.26кг
Кол-во страниц320
Возрастные ограничения12
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (2)


  • 5/5

    Автор знакомит читателей с гимнастикой, помогающей лечить артроз и артрит. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, получил травму или перенёс операцию на суставах или позвоночнике.

  • 4/5

    Малоподвижный образ жизни – это уже не новость. А вот книга с упражнениями, которые помогут для здоровья – это хорошая новость. У мужа постоянно ноет рука, я очень хочу, чтобы книга помогла с его проблемой. Будем делать упражнения, ведь проблемы есть, т.к. со спортом мы оба не дружим.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Массаж. ЛФК - издательство "АСТ"

Категория 239 р. - 358 р.

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 239 р. - 358 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms