До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия; Бомбора, 2022
от 604 р. до 1162 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-115645-9
EAN: 9785041156459
- Книги: Популярная психология
- ID:8369183
Где купить (4)
Цена от 604 р. до 1162 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 165 р. | 11.12.2023 |
Буквоед | 165 р. | 11.12.2023 |
Читай-город | 165 р. | 10.12.2023 |
Мегамаркет | 162 р. | 10.02.2024 |
Описание
Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни.
«Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина
Шепотом о главном
«О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук
«Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер
На страницах этой книги мы научимся:
· получать удовольствие и расслабление новыми способами;
· создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки;
· эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;
· управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;
· инструментам digital ASMR для создания контента.
А также узнаем секреты:
- брейнгазма,
- мукбанга,
- ролевых игр и психодрамы,
- победы над тревогой и бессонницей,
- хоррора в качестве психотерапии,
- арт-терапии и саунд-инсталляций,
- культуры активного согласия,
- чувственных удовольствий и… пыток.
И многое другое!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Шлионская Ирина Александровна, Ложкина Дарья Николаевна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 18 |
Кол-во страниц | 384 |
Серия | Новая реальность |
Страниц | 384 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-115645-9 |
Размеры | 60x90/16 |
Формат | 22 x 14.3 x 2 |
Тематика | Глубинная психология и психоанализ |
Тираж | 3000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество страниц | 384 |
Вес | 0.46кг |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Эксмо |
Жанр | психология |
Вес, в граммах | 460 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (7)
- Анонимно — 28 Ноября 2023
В книге рассмотривается довольно новая для нас, россиян, тема. Авторы предлагают познакомиться не только, что такое ASMR и его популярность, но и с точки зрения психологии воздействия на нас. Есть интересные факты, можно узнать что-то новое. Но все таки чего-то мне не хватило в книге, может быть специфика подачи информации.
- Екатерина — 2 Августа 2022
Это первая книга, которую я увидела по данной тематике. Я думала, что содержание будет немного более увлекательным, но в целом я осталась довольна (купила давно, но долго откладывала полноценное чтение).
В целом неплохо, почитать можно.
Обложка очень качественная, матовая, но есть глянцевые элементы, плотная.
Страницы не сказать, что очень плотные, но белые, шрифт читабельный
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 483 р. - 724 р.
Книги: Популярная психология
Категория 483 р. - 724 р.