Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7; Бомбора, 2022
от 367 р. до 1670 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-157767-4
EAN: 9785041577674
- Книги: Психология
- ID:8527961
Где купить (10)
Цена от 367 р. до 1670 р. в 10 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
РЕСПУБЛИКА | 920 р. | 30.03.2024 |
Подписные издания | 1200 р. | 04.09.2022 |
Описание
Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает?
Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе.
Он рассказывает:
• где брать энергию на достижение целей;
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
• как поддерживать интерес и мотивацию;
• откуда брать поводы для радости.
Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пометун Андрей Геннадьевич |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 352 |
Серия | Книги-драйверы |
Страниц | 352 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-157767-4 |
Размеры | 70x100/16 |
Формат | 24.2 x 17 x 2.3 |
Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
Тираж | 2000 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 352 |
Вес | 0.666 |
Жанр | управление стрессом |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Издательство | Бомбора |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Вес, в граммах | 660 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Автор | Пометун Андрей Геннадьевич |
Отзывы (2)
- Трофимов Василий — 4 Декабря 2022
Чтобы стать мудрым, достаточно прочитать 10 книг. Но чтобы найти их, нужно прочитать тысячу. ! Одной их тех, что попала в 2022-м в мою десятку, стала книга, которую написал Андрей Пометун.
Кто он?
В 2013-м он – обычный мелкий пермский предприниматель….
В 2021- м он – основатель IT-компании, бизнес- спикер автор нескольких книг многочисленных публикаций в известных деловых изданиях, преподаватель Высшей школы экономики…..!
Его последняя книга, “Без выгорания, как быть в ресурсе 24/7”, -это концентрат опыта, накопленного за эти несколько лет личного и профессионального роста.
Если Вы попросили бы меня сказать в нескольких словах о чём она? То, пожалуй, я выбрал бы такие слова, как время, энергия, развитие, эффективность и качество жизни.
Если же копнуть глубже, то…..
Открыв эту книгу, Вы найдёте:
- живую историю падений и роста
- простую систему саморазвития
- тонны полезных советов о том, как
+ формировать привычки
+ избегать ловушек сверхзанятости
+ осознать свои ценности
+ строить глубокие отношения с близкими
- предложение включиться в увлекательную игру, которая может быть станет ступенью в лестнице вашего роста.
В завершение несколько цитат из книги:
“Сравнивай себя в собой вчерашним. Ориентируйся на себя завтрашего.”
“Привычка - это, что вы делаете без напоминания и напряжения.”
“Cчастливее и здоровее нас делают глубокие и близкие отношения с людьми.”
“Каждый день не может быть хорошим, но хорошее есть в каждом дне.” - Андрей — 29 Августа 2022
Прочитал книгу за неделю. Очень много полезных советов и инструментов, которые легко применить в своей жизни. Некоторые из них очевидны и просты, но выполнять их не получается.Уплотнение времени, матрица привычек, час силы - уже вошли в мою жизнь, начал их использовать. Понравилась фраза - самые легкие вещи даются тяжелее всего. Из списка литературы добавил 5 книг для прочтения.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Категория 293 р. - 440 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 293 р. - 440 р.