Врeдные мысли Четыре психологические установки которые мешают нам жить; Альпина Паблишер, 2022

от 690 р. до 757 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4045-4
EAN: 9785961440454
Книги: Психология
ID:8846324

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (3)

Где купить (2)

Цена от 690 р. до 757 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Onliner BY 5/5 Информация о компании	757 р. Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%	✔ 04.07.2024

OZON 5/5 Информация о компании	690 р.	Наличие уточняйте 24.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	690 р.	19.04.2024
РЕСПУБЛИКА	682 р.	07.09.2023
book24	708 р.	19.04.2024
Альпина Паблишер	690 р.	13.07.2023
Читай-город	708 р.	18.04.2024
Яндекс.Маркет	962 р.	13.01.2024

Описание

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии.

Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Фрайер Дэниел
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	328
Серия	Альпина
Тип издания	Твердый переплет
Возрастное ограничение	12+
Издательство	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-4045-4
Количество страниц	324
Год выпуска	2022
Формат	145x218мм
Размер	153x216x19
Вес	0.49кг
Размеры	60x90/16
Язык издания	Русский
Раздел	Популярная психология

Отзывы (3)

Анонимно — 13 Января 2024

5/5

Отличная книга для знакомства с РЭПТ. Автор с английским юмором рассказывает, как перестать требовать, принять реальность и проработать каждое вредное убеждение, обратив его в желательное, но не обязательное. Даже применив часть подходов, поверхностно изменив отношение к жизни сразу почувствовал результат. В терапии очень важно научиться ЧУВСТВОВАТЬ и распознавать свои чувства, особенно если до этого они игнорировались.
Анонимно — 19 Апреля 2023

2/5

Название книги отражает ее суть. Очень много вредных мыслей автора. Не удивительно что РЭП так не популярна. Это если вы хотите насыпать себе чувства стыда за свои переживания и эмоции, а также осуждения и обесценивания получить. Не рекомендую ее к прочтению.