ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание; АСТ, Прайм, 2022

679 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-148052-3
EAN: 9785171480523
Книги: Психоанализ
ID:8923868

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Где купить (1)

Цена от 679 р. до 679 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	679 р. 801 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.11.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	581 р.	01.01.2024
Лабиринт	827 р.	23.11.2023
Мегамаркет	2008 р.	24.10.2024
Яндекс.Маркет	750 р.	14.04.2024
OZON	483 р.	24.06.2024

Описание

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Алексей Красиков
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	АСТ, Прайм
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Серия	Умный самоучитель психологии
Раздел	Психоанализ
ISBN	978-5-17-148052-3
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	256
Формат	133x207мм
Вес	0.28кг
Оформление обложки	интегральный переплет
Количество книг	1
Автор	Алексей Красиков
Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Жанр	эмоциональная психология
Тип обложки	твердая
Размеры	84x108/32
Язык издания	Русский
Бумага	газетная

Отзывы (3)

Ирина — 3 Декабря 2022

5/5

Замечательная книжка. Действительно, книга самопощи. Полезна будет всем, кто сталкивался с вегето-сосудистой дистонией, паническими атаками, неврозами. Из книжки узнала много нового. Полезно было прочитать, как мы сами себя накручиваем и обычные реакции организма принимаем за болезнь. Книга помогает, учит, как себя вести, какие упражнения и практики нужно делать, чтоб не было панических атак и ВСД. В книге описаны причины возникновения тех или иных симптомов. Благодаря книге понимаешь, что все не так страшно, как кажется и мы сами можем себе помочь.
Вероника — 19 Ноября 2022

5/5

В целом книга имеет очень много важной и нужной информации, которую редко где встретишь, но всё-таки есть недочеты виде слога и некоторые моменты нужно было перечитывать, чтобы понять. Возможно это из-за того что я не связано с психологии редко с ней встречаюсь, поэтому некоторые термины мне были не понятны и мне приходилось искать их в интернете, но в целом книжка хорошая.