ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание; АСТ, 2022

от 483 р. до 2008 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-148052-3
EAN: 9785171480523
Книги: Психоанализ
ID:8923868

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (3)

Где купить (3)

Цена от 483 р. до 2008 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	2008 р. Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.06.2024

OZON 5/5 Информация о компании	483 р. 668 р. -28%	✔ 24.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	750 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 14.04.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	581 р.	01.01.2024
Лабиринт	827 р.	23.11.2023
Читай-город	581 р.	01.01.2024

Описание

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Красиков Алексей Юрьевич
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	АСТ
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Серия	Умный самоучитель психологии
Раздел	Психоанализ
ISBN	978-5-17-148052-3
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	256
Формат	А5
Вес	0.28
Оформление обложки	интегральный переплет
Количество книг	1
Автор	Алексей Красиков
Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Жанр	эмоциональная психология
Тип обложки	твердая
Размеры	84x108/32
Язык издания	Русский

Отзывы (3)

Ирина — 3 Декабря 2022

5/5

Замечательная книжка. Действительно, книга самопощи. Полезна будет всем, кто сталкивался с вегето-сосудистой дистонией, паническими атаками, неврозами. Из книжки узнала много нового. Полезно было прочитать, как мы сами себя накручиваем и обычные реакции организма принимаем за болезнь. Книга помогает, учит, как себя вести, какие упражнения и практики нужно делать, чтоб не было панических атак и ВСД. В книге описаны причины возникновения тех или иных симптомов. Благодаря книге понимаешь, что все не так страшно, как кажется и мы сами можем себе помочь.
Вероника — 19 Ноября 2022

5/5

В целом книга имеет очень много важной и нужной информации, которую редко где встретишь, но всё-таки есть недочеты виде слога и некоторые моменты нужно было перечитывать, чтобы понять. Возможно это из-за того что я не связано с психологии редко с ней встречаюсь, поэтому некоторые термины мне были не понятны и мне приходилось искать их в интернете, но в целом книжка хорошая.