Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями; ИГ "Весь", 2022
от 329 р. до 1796 р.
- Издатель: ИГ "Весь"
- ISBN: 978-5-9573-3953-3
EAN: 9785957339533
- Книги: Популярная психология
- ID:9616357
Где купить (7)
Цена от 329 р. до 1796 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Перед вами книга, которая призвана подарить читателю навыки для успешной борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и сопутствующими ему деструктивными привычками. Если вам свойственны навязчивые состояния, вы склонны к постоянному самобичеванию, испытываете чувство стыда, вины и ненависти к себе, советы психотерапевта Кимберли Куинлан научат вас относиться к себе с добротой в любой ситуации. Вы перестанете винить себя за навязчивые мысли, перестанете считать, что заслуживаете худшего сценария, и встанете на путь исцеления.
Понятные и доступные упражнения в формате рабочей тетради помогут вам мысленно встретиться со своими страхами и посмотреть им в лицо, вооружившись спокойствием и прощением. Вы обретете внутреннюю свободу и начнете сами управлять собственной жизнью.
"Предлагаемая рабочая тетрадь изобилует результатами исследований и научно доказанными практиками по самосостраданию, которые обогатили не только мою жизнь, но и жизни моих клиентов с ОКР. Я не сомневаюсь, что эти практики помогут вам взять жизнь в свои руки и начать относиться к себе с любовью, состраданием и уважением, которых вы заслуживаете". Кимберли Куинлан
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Куинлан Кимберли |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | ИГ "Весь" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
ISBN | 978-5-9573-3953-3 |
Обложка | мягкая обложка |
Раздел | Психотерапия |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 304 |
Формат | 70x100/16 |
Вес | 0.49 |
Издательство | ИГ Весь |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | психология личности |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИГ "Весь""
Книги: Популярная психология
Категория 263 р. - 394 р.