Райан Холидей. Дневник стоика (Райан Холидей, Стивен Хансельман); Манн, Иванов и Фербер, 2022

Дневник стоика, достаточно хороший инструмент - собранные в нем тезисы и упражнения позволяют на время отвлечься от суеты, забот, внутренних противоречий и обратиться к себе, попытаться найти точку опоры. Удобно, то что есть утренняя подготовка - позволяет настроиться на день, расставить приоритеты, и вечерние размышления - подвести итог, оценить результаты прожитого дня. Несмотря на четкую структуру, конкретность заданий (на неделю), постановки "узких" ежедневных вопросов, Дневник не требует слепого следованию инструкциям - можно записывать то, что кажется наиболее важным и актуальным. Я начал его заполнять с текущей даты покупки, а не с первой страницы, дополняя трудом Марка Аврелия - Размышления. Это хорошая работа для ума, она учит сосредоточению, умению формулировать мысль, переоценивать результаты достигнутого, расставлять приоритеты - мне кажется, мы отучились от этого, перестав писать длинные письма близким. Но - есть хороший способ вернуть себе этот навык - например, с помощью этого "личного" Дневника.

Стоицизм, что может быть важней, в личном общении с обществом. Каждодневная практика, внутренний стержень, контроль над собой, главенство мысли над материей...
Автор характерно подобрал главное в мыслях философов Древней Греции..
Стоит вдумчиво проанализировать данную информацию, и попробовать применить.
Рекомендую всем к приобретению