Сравнить цены на книгу: Тревожные монстры: книга о том, как избавиться от тревоги без таблеток и наладить здоровый сон; БОМБОРА, 2023
от 547 р. до 935 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-181839-5
- Книги: Популярная психология
- ID:13456559
Где купить (7)
Цена от 547 р. до 935 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 691 р. | 21.01.2024 |
Описание
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Колесниченко Елена Владимировна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Серия | Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко |
Страниц | 272 |
Переплёт | Твёрдый |
ISBN | 978-5-04-181839-5 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 2,20 см |
Формат | 70x90/16 |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 3000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Вес | 0.44 |
Автор | Колесниченко Е.В. |
Авторы | Колесниченко Е.В. |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Бомбора |
Жанр | эмоциональная психология |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | ламинация |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 437 р. - 656 р.
Книги: Популярная психология
Категория 437 р. - 656 р.
Как перестать беспокоиться и начать жить
от 618 р.
Ментальный миллионер
от 478 р.
Дело техники боится, или ОК'cЮМОРон
от 488 р.
С.С.С. (Скрытые сексуальные сигналы)
от 439 р.
Как перестать беспокоиться и начать жить
от 450 р.
Деструктивные эмоции Психология
от 629 р.
Психология потребителей и реклама
от 533 р.
Как завоевать авторитет среди людей
от 482 р.