Сравнить цены на книгу: Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную; Бомбора, 2023
от 606 р. до 1035 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-189765-9
- Книги: Популярная психология
- ID:13527923
Где купить (7)
Цена от 606 р. до 1035 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
БЕСТСЕЛЛЕР SUNDAY TIMES. Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии. Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания помощи людям, подскажет вам, как выявить проблемы, возникающие из прошлого опыта и текущих жизненных событий, взглянуть на закономерности, вредные привычки и негативные циклы. Это проницательное руководство ответит на ваши тревожные вопросы: - Кто я такой? - Почему я такой? - Почему я борюсь с этим? - Как это преодолеть? Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе — все эти проверенные терапевтические практики внутри книги вы сможете использовать в любое время. «Доктор Софи — это психотерапевт и лучший друг, которого заслуживает наш мир. Терапия и профессиональная помощь по-прежнему недоступна для многих людей, а эта важная книга может изменить их жизни. Она должна быть у каждого как один из инструментов психического здоровья. Не могу дождаться, чтобы поделиться книгой с каждым, кого знаю!» — Скарлетт Кертис, автор бестселлера по версии Sunday Times «Феминистки не носят розовое»
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Морт Софи |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 400 |
Серия | Хиты саморазвития |
Переплет | Мягкий (3) |
Возрастные ограничения | 16 |
Страниц | 400 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-189765-9 |
Размеры | 13,80 см × 21,00 см × 2,30 см |
Формат | 60x90/16 |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 400 |
Вес | 0.41 |
Издательство | Бомбора |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология личности |
Автор | Морт Софи |
Оформление обложки | ламинация |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 484 р. - 727 р.
Книги: Популярная психология
Категория 484 р. - 727 р.