Сравнить цены на книгу: ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать; Манн, Иванов и Фербер, 2024
от 1059 р. до 1409 р.
- Издатель: Технологии развития ООО
- ISBN: 978-5-00214-667-3
- Книги: Популярная психология
- ID:14815031
Где купить (3)
Цена от 1059 р. до 1409 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT).
В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:
- Открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства.
- Осознанность — укрепят связь с настоящим моментом.
- Вовлеченность — помогут осознавать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря на них.
Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-00214-667-3 |
Автор(ы) | Гордон Тимоти, Борушок Джессика |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2024 |
Серия | Карты для личной терапии |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Формат | 120x210мм |
Вес | 0.01кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Технологии развития ООО"
Книги: Популярная психология
Категория 847 р. - 1270 р.