Сравнить цены на книгу: Волевая гимнастика. Психофизиологические движения; Концептуал, 2025
Где купить (3)
Цена от 359 р. до 359 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как развить силу и ловкость без специального оборудования, одной лишь концентрацией мысли? Какие упражнения помогут обрести крепкое здоровье, сильный характер и подтянутое тело за три месяца?
«Волевая гимнастика» — это метод, где главный инструмент — не вес, а осознанное усилие. Через медленные, контролируемые движения и глубокую связь между разумом и телом вы научитесь активировать скрытые резервы мускулатуры. Вы узнаете, как дыхание и мысленная концентрация усиливают эффект от занятий, почему статические нагрузки могут быть мощнее динамических и как вернуть тонус мышцам даже после долгого перерыва.
Книга будет полезна всем, кто стремится к физическому совершенствованию и ищет эффективные способы поддержания формы без дорогостоящего оборудования. Она особенно рекомендуется людям, ведущим сидячий образ жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907844-94-0 |
| Издатель | Концептуал |
| Год издания | 2025 |
| Автор(ы) | Анохин Александр |
| Раздел | Фитнес и спорт |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 64 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 125x200мм |
| Вес | 0.08кг |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 64 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Общие вопросы
Категория 287 р. - 430 р.