Сравнить цены на книгу: Эффективное плавание (Ньюсом Пол, Янг Адам); Манн, Иванов и Фербер, 2013
7070 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-91657-653-5
- Книги: Здоровье и медицина
- ID:6811744
Где купить (2)
Цена от 7070 р. до 7070 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1376 р. | 13.01.2024 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
О чем эта книга Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения. Фишка книги Главное преимущество книги - подробное изложение методики, богато иллюстрированное фотографиями и рисунками. Из этой книги вы узнаете: oкак улучшить технику плавания вольным стилем; oправильно организовать тренировку (с детальным описанием и фотографиями упражнений); oнайти по-настоящему индивидуальный подход к занятиям плаванием, который поможет выявить особый стиль, подходящий именно вам; oстать отличным пловцом на открытой воде, справившись со страхами и выработав навыки, критически важные для плавания в новых условиях; oпроводить силовые тренировки на суше, способствующие улучшению техники плавания. Уникальная авторская методика тренировок поможет создать более 5 000 уникальных серий тренировок. От авторов Мы разделили материал этой книги на 3 части. Первая посвящена теоретическим аспектам плавания: фактам и заблуждениям о вольном стиле плавания, путям улучшения результативности пловцов, повышению комфортности пребывания в воде. Здесь же описаны шесть основных типов пловцов вольным стилем. Во второй части представлены специальные упражнения для разных целей подготовки. Например, для тех, кто готовится к заплыву на короткие дистанции или к соревнованиям по триатлону. Здесь же даны рекомендации по поведению при различных непредвиденных ситуациях. Последняя часть посвящена описанию не только физических, но и психологических аспектов подготовки к плаванию в различных условиях. Об авторе Пол Ньюсом и Адам Янг - основатели одной из самых известных в Австралии школ плавания, консультанты по плаванию Британской федерации триатлона и авторы самого известного блога о плавании на английском языке.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ньюсом Пол, Янг Адам |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2013 |
ISBN | 978-5-91657-653-5 |
Серия | Спорт-драйв |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 400 |