О книге: Принципы и практика интуитивного питания; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

от 869 р. до 1065 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-163360-8
Книги: Диеты
ID:12014431

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (3)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Триболи Эвелин, Реш Элис
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2023
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	496
Серия	Интуитивное питание
Страниц	496
Переплёт	Твёрдый
ISBN	978-5-04-163360-8
Размеры	17,00 см × 21,50 см × 2,80 см
Формат	162x210
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	4000
Раздел	Диеты
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	496
Вес	0.7
Автор	Эвелин Триболи, Элиза Реш
Авторы	Триболи Э.; Реш Э.
Год публикации	2023
Язык	Русский
Жанр	правильное питание
Издательство	Эксмо
Тип обложки	твердая
Обложка	твердый переплёт

Где купить (3)

Цена от 869 р. до 1065 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1033 р. 1297 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 15.06.2025

Onliner BY 5/5 Информация о компании	1065 р. Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.2%	✔ 16.06.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	869 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.06.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1380 р.	10.09.2024
Подписные издания	971 р.	02.04.2024
Читай-город	1011 р.	14.11.2024
Мегамаркет	1245 р.	24.12.2024
Яндекс.Маркет	1011 р.	03.02.2025
МАЙШОП	799 р.	23.06.2024

Описание

Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.

Принципы и практика интуитивного питания - фото №1

Принципы и практика интуитивного питания - фото №2

Принципы и практика интуитивного питания - фото №3

Принципы и практика интуитивного питания - фото №4

Смотри также о книге.

Отзывы (3)

Алсу — 14 Июня 2023

5/5

Эта книга помогает открыть новую жизнь, бороться с влиянием ПП и многое другое. Лично мне, она стала проводником в мир, где можно есть все, что хочешь, если, конечно, организм, действительно, этого хочет
Николай — 6 Июня 2023

4/5

Как часто мы пытаемся перекусить чего нибудь вкусненького чтобы заесть свои эмоции - обиду, тоску, гнев, тревогу или же наоборот чтобы подсластить радостное событие. Книга как раз об этом. Помогает сконцентрироваться на своих действиях, перестать считать калории и подходить разумно к этому аспекту нашей жизни. Правильное питание очень значимая её часть, для достижения здоровья и ежедневного хорошего самочувствия человеку необходимо следить за собой, в том числе за своим питанием и всем что с этим связано. Полезно будет почитать людям которые решили вести здоровый образ жизни и для общего развития тоже пригодится. Для интересующихся такими темами книга явно будет любопытна.
Изложено всё предельно доступно, понятно и читается легко.