О книге: Смелость быть собой. Сборник важных инсайтов, ведущих к переменам в жизни; Издательство АСТ, 2024

от 479 р. до 630 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-168896-7
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:15118479

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-168896-7
Автор(ы)	Алёна Смокотина
Издатель	Издательство АСТ
Кол-во страниц	288
Серия	Выход есть (АСТ)
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2024
Количество страниц	288
Переплет	Твёрдый переплёт
Формат	125x200мм
Вес	0.01кг
Возрастные ограничения	16
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (4)

Цена от 479 р. до 630 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	630 р. 766 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.07.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	479 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 28.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	630 р. 766 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 30.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	630 р. 766 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 30.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Автор книги Алена Смокотина — практикующий психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, популярный блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость проявляться и быть собой.

Эта книга — путеводитель по саморазвитию.

О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

Вы выбираете главу, которая вам интересна, и начинаете с нее. Зачем переходите к следующей.

Легкая и простая подача материала, практические задания и примеры делают эту книгу максимально полезной и приятной.

Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:

⁃ как понять, чего ты хочешь

⁃ как перестать откладывать дела на потом

⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы

⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы

⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться

⁃ как отпустить обиды

⁃ как построить гармоничные отношения

⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Смотри также о книге.