О книге: Смелость быть собой. Сборник важных инсайтов, ведущих к переменам в жизни; Издательство АСТ, 2024

от 479 р. до 630 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-168896-7
  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:15118479
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-168896-7
Автор(ы)
ИздательИздательство АСТ
Кол-во страниц288
СерияВыход есть (АСТ)
РазделСаморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение16+
Год издания2024
Количество страниц288
ПереплетТвёрдый переплёт
Формат125x200мм
Вес0.01кг
Возрастные ограничения16
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Где купить (4)

Цена от 479 р. до 630 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
630 р.
766 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

28.07.2025
479 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

28.07.2025
630 р.
766 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

30.07.2025
630 р.
766 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

30.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Автор книги Алена Смокотина — практикующий психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, популярный блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость проявляться и быть собой.

Эта книга — путеводитель по саморазвитию.

О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

Вы выбираете главу, которая вам интересна, и начинаете с нее. Зачем переходите к следующей.

Легкая и простая подача материала, практические задания и примеры делают эту книгу максимально полезной и приятной.

Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:

⁃ как понять, чего ты хочешь

⁃ как перестать откладывать дела на потом

⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы

⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы

⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться

⁃ как отпустить обиды

⁃ как построить гармоничные отношения

⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Смотри также о книге.

Отзывы (0)




Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность - издательство "АСТ"

Категория 383 р. - 574 р.

Книги: Личная эффективность

Категория 383 р. - 574 р.

закладки (0) сравнение (0)

42 ms