Смелость быть собой. Сборник важных инсайтов, ведущих к переменам в жизни; Издательство АСТ, 2024
от 479 р. до 630 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-168896-7
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:15118479
Где купить (4)
Цена от 479 р. до 630 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Автор книги Алена Смокотина — практикующий психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, популярный блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость проявляться и быть собой.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию.
О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Вы выбираете главу, которая вам интересна, и начинаете с нее. Зачем переходите к следующей.
Легкая и простая подача материала, практические задания и примеры делают эту книгу максимально полезной и приятной.
Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-168896-7 |
Автор(ы) | Алёна Смокотина |
Издатель | Издательство АСТ |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Выход есть (АСТ) |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2024 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Формат | 125x200мм |
Вес | 0.01кг |
Возрастные ограничения | 16 |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "АСТ"
Категория 383 р. - 574 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 383 р. - 574 р.