О книге: Йога для стройности, здоровья и красоты. Как сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2014

Издатель: АСТ
ISBN: 9785170853151
Книги: Йога. Пилатес
ID:1883191

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сторожук Лариса Александровна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2014
Серия	Антивозраст
Кол-во страниц	192
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-5-17-085315-1
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	192
Формат	70x90/16
Вес	0.30кг
Страниц	192
Переплёт	твердый
Размеры	21,50 см × 17,00 см × 1,70 см
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2000

Где купить

Последняя известная цена от 225 р. до 1300 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	225 р.	23.03.2023
Лабиринт	262 р.
book24	293 р.	12.07.2024
Яндекс.Маркет	1300 р.	16.03.2024
Читай-город	293 р.	11.07.2024

Описание

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Фия Сергеевна Шутовская — 16 Сентября 2020

5/5

Книга "Йога для стройности, здоровья и красоты" Ларисы Сторожук - это отличный пример того, как древняя концепция йоги уже давно и незаметно перекочевала в современную жизнь и влияет на многие факторы нашей с вами повседневности. Ведь действительно, йога это не только сложные асаны и правильное дыхание, это в первую очередь осознанность и принятие, это стиль жизни, и данная книга поможет вам лучше понять концепцию йоги и как именно лучше привнести её в свою жизнь. Содержащиеся здесь комплексы рассчитаны на разные проблемы организма, начиная от неправильной осанки и заканчивая разнообразными тонизирующими и расслабляющими практиками. На мой взгляд достаточно информативно. Рекомендуется в первую очередь для новичков.
хомяк — 7 Сентября 2017

5/5

Хорошая книга в твердом переплете с лакированной обложкой, написана понятным языком. Печать офсетная, шрифт читаемый. В книге перечислены рекомендации для занятий йогой, правила построения асанов, а также комплексы для людей с нарушением осанки и искривлением позвоночника, тонизирующие и расслабляющие комплексы. Иллюстраций много, все чёрно-белые, чёткие.