О книге: Йога для стройности, здоровья и красоты. Как сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2014

Издатель: АСТ
ISBN: 9785170853151
Книги: Йога. Пилатес
ID:1883191

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сторожук Лариса Александровна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2014
Серия	Антивозраст
Кол-во страниц	192
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-5-17-085315-1
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	192
Формат	70x90/16
Вес	0.30кг
Страниц	192
Переплёт	твердый
Размеры	21,50 см × 17,00 см × 1,70 см
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2000

Где купить

Последняя известная цена от 225 р. до 1300 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	262 р.
book24	293 р.	12.07.2024
Яндекс.Маркет	1300 р.	16.03.2024

Описание

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Фия Сергеевна Шутовская — 16 Сентября 2020

5/5

Книга "Йога для стройности, здоровья и красоты" Ларисы Сторожук - это отличный пример того, как древняя концепция йоги уже давно и незаметно перекочевала в современную жизнь и влияет на многие факторы нашей с вами повседневности. Ведь действительно, йога это не только сложные асаны и правильное дыхание, это в первую очередь осознанность и принятие, это стиль жизни, и данная книга поможет вам лучше понять концепцию йоги и как именно лучше привнести её в свою жизнь. Содержащиеся здесь комплексы рассчитаны на разные проблемы организма, начиная от неправильной осанки и заканчивая разнообразными тонизирующими и расслабляющими практиками. На мой взгляд достаточно информативно. Рекомендуется в первую очередь для новичков.
хомяк — 7 Сентября 2017

5/5

Хорошая книга в твердом переплете с лакированной обложкой, написана понятным языком. Печать офсетная, шрифт читаемый. В книге перечислены рекомендации для занятий йогой, правила построения асанов, а также комплексы для людей с нарушением осанки и искривлением позвоночника, тонизирующие и расслабляющие комплексы. Иллюстраций много, все чёрно-белые, чёткие.