Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней; Издательский дом "Питер", 2020
от 183 р. до 1596 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-00116-329-9
EAN: 9785001163299
- Книги: Восточная медицина
- ID:3959479
Где купить (8)
Цена от 183 р. до 1596 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 332 р. | 10.04.2024 |
| Magic-kniga | 261 р. | 30.04.2021 |
Описание
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Накаяма К. |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Японские советы. Питер ИД |
| Кол-во страниц | 80 |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | ООО "Питер Класс" |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Накаяма Кента |
| Жанр | популярная медицина |
| Количество страниц | 80 |
| Вес | 0.14кг |
| ISBN | 978-5-00116-329-9 |
| К-во страниц книги | 80 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Восточная медицина |
| Формат | 166x233мм |
Отзывы (8)
- surmai yuri — 9 Января 2022
Книга супер!Можно реально себе устроить челлендж на 55 дней .Четкое и информативное описание упражнений.Да и система очень универсальная.За несколько недель все это заходит на рефлексорику и уже делаешь упражнения на автомате.Состояние в разы лучше и динамика только положительная.
- getsmart — 24 Августа 2021
не сложные упражнения для расслабления мышц и формирования красивой осанки. часть упражнений можно делать на рабочем месте. книга будет полезна для людей с сидящий работой. отлично!
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ПИТЕР"
Категория 146 р. - 219 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 146 р. - 219 р.