О книге: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок; Альпина Паблишер, 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Макгрегор Р. |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-9614-6139-8 |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
| Вес | 0.605 |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Бакушева, Екатерина А. |
| Размеры | 16,30 см × 23,50 см × 1,60 см |
| Тематика | Общие вопросы |
| Тираж | 2000 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | правильное питание |
Где купить (1)
Цена от 862 р. до 862 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 590 р. | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 4409 р. | 24.12.2024 |
Описание
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Альпина Паблишер ООО"
Книги по фитнесу
Категория 689 р. - 1034 р.