ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1; ООО "Издательство "Эксмо", 2012

от 139 р. до 631 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-55341-9
  • EAN: 9785699553419

  • Книги: Фитнес
  • ID:1710032
Где купить

Где купить (2)

Цена от 139 р. до 631 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
139 р.
167 р. -17% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
631 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.04.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
532 р.
29.11.2021
book24
139 р.
14.06.2025
Мегамаркет
740 р.
24.12.2024
OZON
99 р.
24.06.2024

Описание

Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!Не знаешь, что делать - качай ж..!Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 - фото №1

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 - фото №2

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 - фото №3

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 - фото №4

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Тип обложкитвердая
ИздательствоЭксмо
Возрастное ограничение16+
АвторМиро Л.
Вес0.39кг
Жанрфитнес и йога
Год издания2012
Формат168x215мм
Количество страниц184
Автор(ы)
СерияИдеальная фигура
РазделФитнес
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
ISBN978-5-699-55341-9
ПереплетТвёрдый переплёт
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц184
Размеры21,50 см × 17,00 см × 1,20 см
Язык изданияРусский
Страниц184
Переплёттвердый
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж2000
Бумагамелованная


Отзывы (7)


  • 5/5

    Книга-антимотиватор обо всем кроме того,что реально требуется. Жаль такую хорошую бумагу, израсходованную на весь тот бред который несет просто хамка, пишет как для быдло-аудитории! Рассказ о том какие леггинсы на тренировку выбрать и говорить себе "Эй ты рыхлотелая, иди в зал", худшего издания сложно придумать для людей который ищут источник вдохновения, поддержку и просто первоначальную информацию для, возможно, своего первого похода в спорт зал. Постоянное "ЯЯЯЯ Я то, Я се, Вот моя Ж до и после..." Абсолютно все иллюстрации в трусах семейных как у мужика, неуважение к читателям. Единственная умная мысль и то видимо из какого-нибудь спортивного журнала позаимствованная :"Не надо бояться перекачаться, мускулы просто так на Вас не нарастут". На этом все. В целом масса негатива хоть супруга и говорит что ей книга понравилась (на вопрос чем именно - аргументированно ответить не может).

  • 5/5

    Не книга, а замечательный мотиватор! Несколько грубовато, но в свете современных "сюси-пуси" это необходимо, а то можно досюситься до необъятных размеров жж...опы. Блог Лены я не читала, и до книги ничего о ней не знала. Книга лично меня сподвигла на более внимательное отношение к еде и послужила толчком к началу регулярных тренировок. Мотивация будет спадать - снова перечитаю))) Фотографии упражнений качественные, а формат книги как-то и не предполагает высокохудожественных фотографий на каждой странице. Автор делится собственным опытом, и на него и ссылается, используя в виде иллюстраций фотографии, сделанные в разные периоды и годы своей жизни. Конечно, за такой большой период было бы странно, если бы все они были сделаны с помощью профессионального фотографа. Скорее это даже насторожило бы. Так что спасибо Лене за донесенную до читателя идею и мотивацию!

Все отзывы (7)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"

Книги по фитнесу

Категория 111 р. - 166 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms