О книге: Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза; Издательский дом "Питер", 2019

422 р.

Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1522-8
Книги: Массаж
ID:4088330

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (7)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Фрэнк Уайлдмен
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Издательский дом "Питер"
Год издания	2019
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Раздел	Массаж. ЛФК
ISBN	978-5-4461-1522-8
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	140x205мм
Вес	0.22кг
Бумага	офсет

Где купить (3)

Цена от 422 р. до 422 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	422 р. 530 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	422 р. 530 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	422 р. 530 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 14.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	512 р.	20.01.2023

Описание

Чем больше времени проводим в офисе, чем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей..Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена..Основанное па всемирно известном методе Фельдеикрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только..Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Смотри также о книге.

Отзывы (7)

Арина — 29 Октября 2022

4/5

Очень полезная книжечка, никакой лишней информации, все по делу - упражнения описаны доступно, иллюстрации простые схематичные, но хорошие. В плане применения рекомендаций- действительно ничего сложного, никаких особых способностей и усилий не нужно, одно "но"- чтобы достичь эффекта, нужно выделять прилично времени для выполнения упражнений. Хоть там и написано "до 20 минут", лучше себе такой таймер не ставить, а делать все спокойно и обстоятельно :) Очень рекомендую.
smumrik — 16 Июня 2022

5/5

Практическое пособие по улучшению качества жизни, общего состояния, развитию гибкости, подвижности. Автор предлагает сборник конкретных простых упражнений по известному методу двигательной терапии Фельденкрайза. Для тех, кто не знаком, в книге есть краткая история метода.
Книга в мягкой обложке, с белыми страницами, комфортным шрифтом, есть картинки. Упражнения разбиты по разделам, в каждом несколько уроков для достижения конкретных целей.