О книге: Сила воли. Как развить и укрепить; Манн, Иванов и Фербер, 2023

Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2023
Возрастные ограничения12
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц320
СерияМИФ. Личное развитие
ISBN978-5-00057-245-0,978-5-00100-429-5,978-5-00117-066-2,978-5-00146-064-0,978-5-00146-749-6,978-5-00169-427-4,978-5-00195-142-1,978-5-91657-382-4,978-5-91657-617-7
ЧтецОльга Ганкова
Возрастное ограничение16+
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Вес474
Оформление обложкиляссе
Тип обложкитвердая
Формат14.0 x 22.0 x 2
Количество книг1
Жанрпсихология; саморазвитие
Количество страниц304


Где купить

Последняя известная цена от 399 р. до 3820 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
ЛитРес
479 р.
15.08.2024
Яндекс.Маркет
1287 р.
27.06.2024
Лабиринт
399 р.
13.01.2024
Мегамаркет
3820 р.
24.10.2024

Описание

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №1

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №2

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №3

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №4

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №5

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №6

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №7

Сила воли. Как развить и укрепить - фото №8

Смотри также о книге.

Отзывы (19)


  • 5/5

    Руководство к действию - если кому еще был нужен знак - вот он))) Читается на одном дыхании Но если системно осваивать курс понятно дольше. К покупке рекомендую
    Так и рекомендую поступить - сначала прочесть полностью, а потом пройтись по шагам, в рамках выбранной вами цели. А уж от каких привычек вы хотите избавиться, или, наоборот, какой навык развить, решать, конечно, вам.

  • 5/5

    В наше время, к сожалению, полки книжных магазинов переполнены книгами «по психологии», которые ничего из себя не представляют

    Эта книга - не такая. Стало интересно, как же работает сила воли, как её развить.

    В книге много практических заданий, причем поделены они на различные «направления», которые вы выберете в зависимости от своих целей.

    В книге нет воды, не повторяется одно и то же. Читать максимально приятно, понятно и интересно.

Все отзывы (19)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 319 р. - 478 р.

Книги: Популярная психология

Категория 319 р. - 478 р.

закладки (0) сравнение (0)

31 ms