Сравнить цены на книгу: Сила воли. Как развить и укрепить; Манн, Иванов и Фербер, 2023
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-064-0
- Книги: Личностный рост
- ID:7690190
Где купить
Последняя известная цена от 399 р. до 3820 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
ЛитРес | 479 р. | 15.08.2024 |
Яндекс.Маркет | 1287 р. | 27.06.2024 |
Лабиринт | 399 р. | 13.01.2024 |
Мегамаркет | 3820 р. | 24.10.2024 |
Описание
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Келли Макгонигал |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 12 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | МИФ. Личное развитие |
ISBN | 978-5-00057-245-0,978-5-00100-429-5,978-5-00117-066-2,978-5-00146-064-0,978-5-00146-749-6,978-5-00169-427-4,978-5-00195-142-1,978-5-91657-382-4,978-5-91657-617-7 |
Чтец | Ольга Ганкова |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Вес | 474 |
Оформление обложки | ляссе |
Тип обложки | твердая |
Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология; саморазвитие |
Количество страниц | 304 |
Отзывы (19)
- Алексей — 11 Ноября 2024
Руководство к действию - если кому еще был нужен знак - вот он))) Читается на одном дыхании Но если системно осваивать курс понятно дольше. К покупке рекомендую
Так и рекомендую поступить - сначала прочесть полностью, а потом пройтись по шагам, в рамках выбранной вами цели. А уж от каких привычек вы хотите избавиться, или, наоборот, какой навык развить, решать, конечно, вам. - Лу — 14 Сентября 2024
В наше время, к сожалению, полки книжных магазинов переполнены книгами «по психологии», которые ничего из себя не представляют
Эта книга - не такая. Стало интересно, как же работает сила воли, как её развить.
В книге много практических заданий, причем поделены они на различные «направления», которые вы выберете в зависимости от своих целей.
В книге нет воды, не повторяется одно и то же. Читать максимально приятно, понятно и интересно.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Популярная психология
Категория 319 р. - 478 р.