Отзывы на книгу: Искусство останавливать время (Шоджай Педрам, Власов Герман Евгеньевич (переводчик)); Эксмо, 2018

Михаил Апостолов, намутил тут всего и обезьян подтянул и монахов. Нет что бы по настоящему ,-это нет. Написали бы -Ну желаю что бы все! И все понятно! А то мучаете сами себя.

Книга доктора восточной медицины, мастера медитации Педрама Шоджая. В своей книге Шоджай объясняет, как накопить время и энергию. Практика называется Стодневный гонг. Основанный на древней китайской традиции, гонг – это определённое количество времени, выделенное каждый день на решение конкретной задачи. То есть нужно выбрать подходящую практику (гонг), а лучше набор практик, и ежедневно её выполнять.
.
В книге описано сто гонгов, и автор рекомендует пройти её от начала до конца за сто дней, выполняя практики каждый день. Каждая практика посвящена определенной сфере жизни.
.
У меня не получилось растянуть гонги на сто дней, так как некоторые (читай – большинство) практик мне не подошли. О некоторых Я и так уже знала и старалась применять в своей жизни. А какие-то гонги были для меня удивительным открытием. Прочитав книгу, для себя Я выделила 11 основных практик, которых теперь пытаюсь придерживаться. После проведения такого курса, автор советует каждый день открывать наугад главу и отрабатывать соответствующий гонг. Каждый день Я вряд ли буду это делать, но периодически – скорее всего.
.
На обложке книги написано, что она предназначена для занятых людей, и Я, пожалуй, именно им её и ПОРЕКОМЕНДУЮ.

Эта книга 100 дневный челлендж. Она заставляет задумываться о нашем времени и о том, как и на что мы его тратим. Каждая глава направлена на определенную сферу жизни. Читая книгу, примеряешь на себя каждый совет, каждое слово. Книга побуждает рассуждать о собственном жизненном опыте и сравнивать. Цитата: "Времена процветания наступают, когда можно сделать паузу и уделить время самому себе."

Книга - супер! Просто необходима к прочтению всем, у кого есть проблемы с распределением времени. Здесь с разных ракурсов рассматриваются причины этой проблемы и предлагается целых 100 упражнений для ее решения. Мне очень нравится азартно открывать рандомную страницу каждый день и четко следовать практике. Работает с первого дня, потому что каждый день ты помнишь, что время - твой главный ресурс, главная валюта, течет оно невероятно быстро, и неизвестно, сколько тебе вообще осталось!

Книга понравилась своей практичностью и конкретикой. Давно известно: чем больше человек загружен, тем больше успевает. Но в этих гонках со временем мы не успеваем отделять зёрна от плевел, то есть осознавать, какие дела для нас действительно имеют первостепенную важность, а какими можно пренебречь, отложить на потом. Упражнения из данной книги позволяют перевести дух, оглядеться, насладиться настоящим моментом жизни. И при этом не только не потерять драгоценного времени, но напротив, приумножить его.

Одна из лучших книг по саморазвитию в моей жизни, хотя перечитала я их уйму. Тема - супер актуальная. Правда жизни заключается в том, что тайм-менеджмент не работает без внутреннего баланса. Книга имеет огромную ценность, ведь в ней монах пишет именно для современных людей о самом главном, о валюте жизни - времени. Сто реальных лайфхаков, которых мне не хватало, чтобы взять время под контроль и разобраться с проблемами прокрастинации и рассеянности.

Книга отличная, но при условии соблюдения рекомендаций автора, хотя бы нескольких. При этом приведённые в книге упражнения совершенно несложные, а большинство из них можно выполнять в любом месте и в любое время. Например, пять медленных вдохов и выдохов позволяют сбросить накопившееся в течение дня напряжение, почувствовать себя и своё тело здесь и сейчас. Книга понравится всем, кто много работает, живёт в постоянном напряжении и начинает чувствовать все сильнее, что жизнь проходит мимо него.

На мой взгляд в книге написаны банальные истины, от книги с таким названием ожидал большего. Создается ощущение, что информация собрана в кучу из статей интернета и оформлена в данном издании. Основная цель заработать денег на нас, а не поделиться своим внутренним миром и жизненным опытом.

Сначала о внешнем. Красивая качественная обложка, приятная на ощупь, бумага желтоватая, не очень плотная, на некоторых листах просвечивают буквы, шрифт некрупный. На мой взгляд, книга посвящена тому, как в современном ритме жизни не потерять саму жизнь. Как проживать ее осознанно, "здесь и сейчас" и наполнять смыслом минуты ничегонеделания. В книге предлагаются медитации, упражнения и вопросы о том, что действительно необходимо человеку, чтобы быть счастливым. Полезной этой книга может стать в том случае, если применять знания из нее на практике.

Мне книга понравилась тем, что ее можно рассматривать как обсуждение важных
ситуаций и соответствующих состояний человка, в которых есть возможность улучшить качество жизни. Приводится много конкретных приемов и тем для обдумывания и сосредоточения. Кажется, что книга будет интересна последователям самых разных путей развития находящихся на самых разных стадиях продвинутости.

Мда… Книга-медитация… После окончания чтения даже пришлось употребить табачное изделие, как после хорошего секса… Глубоко…
Здесь бы мне и замолчать, закончить свою рецензию, но мое Сознание кричит! И требует высказаться!
Когда я увидел, что вот-вот вышла эта книга, мой внутренний критик сразу вынес вердикт, еще не читая книгу: «современная, псевдонаучная, квантово-голографическая фигня». Прочитал еще здесь про Фауста, ну, точно, очередной городской монах без Феррари.
Я ошибался.
Подсознание требовало прочитать книгу до конца. Оно было право!
Почему мое "я" ошибалось?
До недавнего времени я был жёстко заморочен на тайм-менеджменте: помидоры, GTD и т.д. (знакомо? да?) пока не наткнулся на обезьянку, тетушку-интуицию и прочих тараканов из джедайской техники. Она мне зашла. Что можно еще дальше копать? Внутри каждого человека – факапер-обезьяна. Точка.
Но здесь же! Первое, что меня сразило в этой книге, автор предлагает конвертировать наше время … в удары сердца. Когда осознаешь, что вся твоя жизнь – это несколько миллиардов ударов сердца, жизнь прежней уже не останется.
Следующий временной отрезок – день, или гонг (громкий удар), когда ты делаешь любое упражнение из этой книги. Например, слушаешь шум или пьешь из бесконечности. А может быть создаешь наследие.
Смотришь на эти 100 гонгов или упражнений и понимаешь, что для всего есть время под солнцем (кстати, его можно и нужно пить – как? см. в книге). «Время разбрасывать камни и время собирать камни». Выполнять эти упражнения автор разрешает в любом порядке, как душе угодно. Он это называет «гонг-рулетка». Открываете книгу и выполняете.
Встретимся через 100 дней! надеюсь мы друг друга не узнаем так как сильно изменимся и будем другими!
P.S. Понравилось? Подпишись на мои следующие рецензии!

Сбылась мечта Фауста , сказавшего ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНИЕ ! ТЫ ПРЕКРАСНО! С помощью креативного Педрама Шоджая мы ( хочется искренне верить) сможем наконец-то обуздать великого Монстра Времени. Книга требует вдумывания и последующих деланий…

Интересно, очень. Прошел пока один день. Явно рекомендую!

Читается как продолжение городского монаха. Рекомендую.