Отзывы на книгу: Баня лечит (Вадим Пустовойтов); Эксмо, 2019

Купила книгу, опираясь на отзывы. Мне тоже необходима книга, в которой будет раскрыта вся полезность бани. Книга станет нашем экскурсом по нашей домашней бане))

Это книга для начинающих или никогда не ходивших в баню людей. Автор изобилует общими фразами, зачастую противоречит самому себе. Минимум информации о парении. О травах в бане их пользе, правилах приготовления пара вообще ни слова! Зато есть термин Эфирные масла;). Эфирные масла, Карл!!!
Итог: Банщикам со стажем читать это не рекомендуется! Впрочем, начинающим то же:).

хорошая, очень хорошая книга. люблю баню, но особо ранее не задумывался, что баня целая наука. автор довольно поверхностно прошелся по банной теме. хотелось бы более углубиться в данный вопрос по ряду направлений. что не понравилось так это то что автор – медик и вторая часть книги уделена медицинской составляющей и порой не то что понять, прочитать проблематично. а так в целом весьма познавательно и интересно.

Книга понравилась. Очень хорошо раскрыта тема истории бани, русских традиций, хотелось даже больше. Тема медицины и рецептов также неплохо освещена. упор сделан на самодельных отварах и их подаче на камни, но автор обошел стороной использование готовых эфирных масел. Книга однозначно стоила затраченного времени.

Интересна книга в особенности тем, что написана человеком, годы работавшим банщиком-парильщиком, из контекста похоже, в общественной бане. Также читателям могут быть любопытны как исторический экскурс, так и трактовки происходящих в бане процессов с медицинской точки зрения. Перечислено множество показаний и противопоказаний к приему банных процедур, сколько грамм хлорида натрия, магния, меди и т.д. выделяется в процессе потения.
Есть рецепты по подготовке веника к бане и краткое описание 6 приемов веничного массажа, изложены техника безопасности, а также последовательность действий при веничном самомассаже. Приведено множество лечебных банных составов и коктейлей для поддавания на камни. Уделено внимание питанию в банный день.
К сожалению, есть взаимоисключающие параграфы, некоторые опечатки, небольшие проблемы с версткой и устаревшие к году издания сведения. Например, на с.39 пишется о том, что проводятся соревнования по сауна-спорту, тогда как они больше не организуются уже с 2010 года после печально известного случая в финале. Есть вещи вызывающие вопросы, так, например, на с.36 турецкую баню (вместе с римской) относят к «очень сухой».