Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день; АСТ, Прайм, 2024

Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая позволит женщинам сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Методика создана на основе лучших современных техник самомассажа. Книга содержит не только детальное описание техник и пошаговые алгоритмы их выполнения, но и множество полезных советов по уходу за собой, подбору и употреблению витаминов, выбору гаджетов для красоты и здоровья кожи лица и т. д. Упражнения проиллюстрированы цветными фотографиями.

Особенности книги:

· книга содержит уникальную методику, эффективную и простую в исполнении;

· книга написана простым и понятным языком, доступным для женщин и девушек любого возраста;

· издание содержит иллюстрации, которые помогут выполнить технику правильно;

· автор — не просто теоретик, а профессионал в своей области.

Книга в твердой обложке. Содержит цветную вклейку с иллюстрациями.