Болит спина: что делать. Система «Живая осанка»; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

516 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-094165-0
EAN: 9785170941650
Книги: Народная медицина
ID:7502183

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Где купить (1)

Цена от 516 р. до 516 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	516 р. 648 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	516 р.	14.06.2025
Лабиринт	400 р.	16.01.2024
Мегамаркет	525 р.	20.12.2024
Яндекс.Маркет	707 р.	12.10.2024
OZON	443 р.	24.06.2024

Описание

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №1

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №2

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №3

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №4

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Борщенко Игорь Анатольевич
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Серия	Авторские методики
Год издания	2021
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-094165-0
Размеры	16,80 см × 21,70 см × 1,50 см
Формат	166x215мм
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	3000
Раздел	Народная медицина
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Переплет	Твердый переплёт
Вес	0.36кг
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Тип обложки	твердая
Жанр	популярная медицина
Количество книг	1
Издательство	АСТ
Автор	Борщенко Игорь Анатольевич

Отзывы (3)

Полякова Марина — 19 Июля 2023

5/5

Книга доступным языком объясняет читателю о том, как при помощи комплекса правильных упражнений можно исправить свою осанку, т.е. оздоровить спину и поясницу.
Юлия — 13 Мая 2023

5/5

Из всех приобретённых мною книг Борщенко, эта понравилась больше всех. Ключевое место в ней занимает Оксана, ее роль в жизни человека, определение осанки, понимание того, все ли в порядке с вашей осанкой. Интересен экскурс в историю. Далее - интереснее. Автор нам рассказывает о биомеханике движения человека. Как правильно двигаться и на улице, и в быту чтобы осанка оставалась правильной, а суставы и кости не болели. Даже говорит, как правильно делать. Отдельно отведено место для такой проблемы, как дети и рюкзаки. В общем, теория весьма полезная и занимательная! Даже далекому от анатомии и биомеханике человеку она будет интересна и понятна. Вторая часть книги отведена для упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. В том числе имеются упражнения и для детей!