Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет; АСТ, 2016
- Издатель: АСТ
- ISBN: 9785170940578
- Книги: Популярные системы сохранения здоровья
- ID:1903922
Где купить
Последняя известная цена от 229 р. до 642 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 229 р. | |
| Буквоед | 483 р. | |
| book24 | 451 р. | |
| Лабиринт | 642 р. |
Описание
«Интуитивное питание» - мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами - основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!
.Ивлин Трибол, Элис Реш - знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания.
.Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет? Хотите обрести и, главное, удержать свой идеальный вес?
.Перед вами - уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от «диетического» менталитета. В этой книге - знания из первоисточника!
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ивлин, Реш, Трибол, Элис |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Идеальное здоровье |
| Раздел | Раздельное питание |
| ISBN | 978-5-17-094057-8 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 384 |
| Формат | 216.00mm x 168.00mm x 20.00mm |
| Вес | 0.48кг |
| Страниц | 380 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 2,30 см |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 2000 |
Отзывы (13)
- Fray Lannister — 23 Августа 2022
когда-то эта книга была первой из всего потока литературы на данную тему, которую я прочла. позже оказалось, что принцип везде один, только примеры разные. но все же, вернувшись к книге спустя большой промежуток времени, ставлю 5 звёзд, так как именно эта книга помогла мне соскочить с диет, справиться с рпп и наладить не только отношения с телом, но и вес. советую к прочтению всем и каждому, даже тем, у кого никогда не было проблем с весом или недовольством собой. благодаря этой книге вы научитесь лучше понимать свое тело, получать бо́льшее удовольствие от еды, возможно, сможете помочь «нуждвющимся» в этом аспекте
- Мария — 28 Мая 2019
Книга безнадежно устарела как в моральном, так и в инфомационном плане. Написана плохо, не люблю такую «американскую» подачу. В общем, скучно, банально, ничего нового – очень жаль потраченного на нее времени.
На тему интуитивного питания стоит первым делом прочесть Светлану Бронникову, затем – Ольгу Голощапову. Эти книжки перезагружают точно.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 183 р. - 274 р.