Идеальное тело за 20 минут (Хебел Б.); Альпина Паблишер, 2016
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961454611
EAN: 9785961454611
- Книги: Фитнес. Аэробика
- ID:1904632
Где купить
Последняя известная цена от 269 р. до 1490 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
OZON | 1480 р. | 24.06.2024 |
Мегамаркет | 1490 р. | 21.12.2024 |
book24 | 269 р. | 18.04.2025 |
Описание
Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так.
.На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело. Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хебел Б. |
Переплет | 235.00mm x 188.00mm x 23.00mm |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2016 |
Страниц | 366 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Черников, В. |
ISBN | 978-5-9614-5461-1 |
Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 2,40 см |
Формат | 29.0 x 22.0 x 2 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 366 |
Издательство | Альпина Паблишер |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 0+ |
Жанр | фитнес и йога |
Вес | 0.971 |
Количество страниц | 366 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 215 р. - 322 р.
Книги по фитнесу
Категория 215 р. - 322 р.