Энциклопедия вкусных и здоровых блюд; АСТ, 2014

Издатель: АСТ
ISBN: 9785170819331
Книги: Сборники кулинарных рецептов
ID:2027951

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Где купить

Последняя известная цена от 179 р. до 734 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
ЛитРес	179 р.
Лабиринт	734 р.

Описание

Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Бобровский Андрей Вениаминович, Ромацкий Валерий
Переплет	Твердая бумажная
Издатель	АСТ
Год издания	2014
ISBN	978-5-17-081933-1
Серия	Доктор Борменталь

Отзывы (4)

Анатолий Кадников — 11 Октября 2018

4/5

Первая часть книги еще так себе, что-то прочесть можно, хотя я ничего нового там нашел. А вот рецепты вообще ни о чем. С первого взгляда вроде как интересные и малокалорийные, но подвох в ингредиентах, таких как обезжиренная ветчина индейки, обезжиренная сметана, обезжиренная моцарелла. Я таких продуктов не встречал. Творог или йогурт с кефиром и молоком есть в магазине, а моцареллы с ветчиной индейки и сметаной я обезжиренными не видел. Сметана 10%, ниже не видел. А посему повторить низкокалорийные рецепты невозможно.
Фото блюд не соответствуют рецептам.
Татьяна Татьяна — 5 Мая 2016

5/5

в книге мне понравились психологические советы. а так же очень полезные методы: имт (индекс массы тела).можно легко расчитать свой идеальный вес, а главное количество калорий, которое нужно употреблять ежедневно. рецепты не очень понравились. хотелось бы , чтобы они были по проще и доступнее. я для себя выбрала буквально несколько. но в целом считаю книгу достаточно полезной для тех кто желает снизить свой вес.