Самомассаж мышц, суставов и других частей тела; Эксмо, 2019
Где купить
Последняя известная цена от 95 р. до 2064 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 270 р. | 07.04.2022 |
| Буквоед | 219 р. | 20.10.2022 |
| ЛитРес | 95 р. | 15.08.2024 |
| book24 | 169 р. | 16.02.2025 |
| Яндекс.Маркет | 2064 р. | 05.03.2024 |
| OZON | 614 р. | 24.06.2024 |
Описание
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кибардин Геннадий Михайлович Кортунов Вадим Александрович Макунин Дмитрий Александрович Пустовойтов В. Н. |
| Серия | Лечение доступными средствами |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-091176-9 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 112 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Бумага | Газетная пухлая |
| Формат | 124x165мм |
| Вес | 0.06кг |
Отзывы (3)
- Ульяна Нечипоренко — 23 Марта 2022
Книга понравилась. Немного используем массаж. Захотелось научиться самостоятельно себе делать. Написано просто. Позы, последовательность, рисунки приведены. Теперь будет легко делать. Спасибо
- surmai yuri — 6 Марта 2021
Книга супер.Сам использую самомассаж для профилактики и коррекции костно-мышечной системы.Освежил знания и буду делиться ими с моими пациентами, как массажист-реабилитолог
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 76 р. - 114 р.