Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас; ООО "Издательство "Эксмо", 2019
от 819 р. до 1171 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-101858-0
EAN: 9785041018580
- Книги: Диетология
- ID:4088394
Где купить (3)
Цена от 819 р. до 1171 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1225 р. | 21.07.2024 |
| ЛитРес | 487 р. | 15.08.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 381 р. | 13.07.2021 |
| Читай-город | 1086 р. | 12.10.2024 |
| Мегамаркет | 1358 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 343 р. | 20.06.2024 |
| МАЙШОП | 744 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 571 р. | 24.06.2024 |
Описание
"Компас питания" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.
Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: еду не нужно считать, ею нужно наслаждаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Каст Бас |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 288 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | ЭКСМО |
| Формат | 165x240мм |
| Вес | 0.56кг |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Жанр | правильное питание |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Каст Бас |
| ISBN | 978-5-04-101858-0 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
| Раздел | Диетология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (31)
- Валерия — 22 Июля 2024
Книга очень понравилась! Это не просто очередная история о похудении, не просто "ешьте больше белка и овощей - и будет у вас все классно", это нечто большее!
В книге рассматриваются такие вопросы как - можно ли повлиять на процессы старения/выздоровления с помощью питания, можно ли вовсе избежать некоторых заболеваний?
Приведено множество исследований, расписано подробно, что происходит с едой, когда она попадает к нам внутрь, на физиологических/химических уровнях (что во что превращается, где откладывается, на что распадается, на что влияет и тд). Приводятся очень интересные аналогии для упрощения понимания. Подробно рассмотрены БЖУ, а также напитки и витамины. Написано доступным и понятным языком. 100% рекомендую! - Анастасия — 16 Октября 2023
Эта книга поможет изменить вашу жизнь. Тема очень важная и нужная, я бы даже советовала вернуться к тексту не один раз. Но конечно мало прочитать, надо применять полученные знания в жизни. Написано абсолютно без воды, увлекательно, приводятся очень много исследований. Книга так же содержит не только текст, но и визуальную составляющую в виде графиков, таблиц, что так же способствует пониманию текста. Рекомендую всем, кто хочет быть здоровым.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 655 р. - 982 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 655 р. - 982 р.