Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
704 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-106723-6
EAN: 9785041067236
- Книги: Диетология
- ID:6665524
Где купить (3)
Цена от 704 р. до 704 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 935 р. | 21.11.2024 |
| ЛитРес | 279 р. | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 1091 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 609 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 509 р. | 02.04.2024 |
Описание
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Обложко Сергей Михайлович |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Переплет | Твердый переплет |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта |
| Кол-во страниц | 336 |
| Автор | Обложко Сергей Михайлович |
| Количество книг | 1 |
| Пол | унисекс |
| Вес | 0.365 |
| Издательство | Эксмо |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество страниц | 336 |
| Жанр | развитие мышления |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 12,5х20 |
| Тип обложки | твердая |
| ISBN | 978-5-04-106723-6 |
| Размеры | 84x108/32 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (20)
- Ellen — 6 Сентября 2024
Доброго времени суток уважаемый читатели. Первый раз читала такую книгу и хочу оставить о ней свой отзыв. Книга ,сама по себе, интересная,для себя знала что-то новое. Я считаю, что в книге присутствуют полезные советы, отличные рецепты правильного питаниясп подсчётам ккаллорий. Читала её один раз, на этом, думаю, хватит. Интересная с дельными советами ирхорошими рецептами.
- Ольга Бахтина — 21 Сентября 2022
Сергей Обложко - для меня просто открытие этого года. Купила его книги после просмотра множества его роликов на YouTube . Вроде вся та же информация, однако читаешь как великолепный остросюжетный иронический детектив. Обожаю его чувство юмора и потрясающие метафоры.
Его подход прост, и позволяет смотреть на приобретение здоровых привычек в питании жизнерадостно и оптимистично. Это не труд и не борьба. Все хорошо. Можно всё. Вопрос, что тебе нужно) Автор, опытный психолог, даёт упражнения для ума, позволяющие идти по пути к стройности улыбаясь, танцующей походкой.
Читайте, по крайней мере, хорошее настроение вам обеспечено
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 563 р. - 844 р.