Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова; Эксмо, 2015
Где купить
Последняя известная цена от 329 р. до 646 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 636 р. | |
| Буквоед | 645 р. | 17.04.2022 |
| book24 | 646 р. | 21.05.2022 |
| ЛитРес | 329 р. |
Описание
Для большинства из нас слово "похудение" ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда "предвкушаем" вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков поможет вам не только похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!
Не верите? Откройте книгу и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.
Цветное переиздание книги "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни".
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ковальков Алексей Владимирович |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2015 |
| Серия | Модные диеты |
| Кол-во страниц | 192 |
| Раздел | Раздельное питание |
| ISBN | 978-5-699-76131-9 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 84x108/16 |
| Вес | 0.87кг |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,80 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
Отзывы (17)
- Елена ВЛАЗНЕВА — 13 Сентября 2019
Здравствуйте дорогие гурманы и "худеющие"! Среди книг А.В. Ковалькова и эта книга пополнила мою коллекцию!Считаю ее неотъемлимой частью его методики, в которой конкретные рецепты и рекомендации!
Книга красочная, с глянцевыми страницами, написана простым доступным языком. Важные для запоминания сноски, акценты на главном- касающиеся выбора продуктов или разъясняющие теоретическую часть его методики выделены отдельным цветом-что очень удобно для глаз и запоминания! Все четко поэтапно расписано. Количество рецептов с фото достаточно разнообразно и абсолютно просто, как и все гениальное. Книгу рекомендую! - Анонимно — 13 Сентября 2017
Книга мне очень понравилась. Несмотря на то, что она взаимосвязана с методикой доктора - в ней расписаны все этапы диеты и рецепты изложены в соответствии с этими этапами, она пригодится любому, кто следит за своим весом и главное - здоровьем. Ингредиенты простые, рецепты написаны так, будто вам рассказывает их подруга, яркие иллюстрации украшают книгу. Много необычных рецептов для закусок или перекусов из обычных продуктов, интересные рецепты напитков, запеканок. Классная книга!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 263 р. - 394 р.