О книге: Мой блокнот занятий. Йога (Без автора); Попурри, 2024
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-5690-4 |
| Год издания | 2024 |
| Издатель | Попурри |
| Серия | Мой блокнот |
| Кол-во страниц | 288 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 70х90/16 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Попурри |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.43 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Автор(ы) | Без автора |
Где купить
Последняя известная цена от 863 р. до 1357 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1357 р. | 18.11.2024 |
| МАЙШОП | 863 р. | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 1340 р. | 24.12.2024 |
Описание
Эта антология йоги объединяет разные стили тренировок: мягкие и интенсивные, направленные на растяжку и на силовые нагрузки, — а также рекомендации для улучшения самочувствия и заботы о себе. Книга предлагает огромный выбор оздоровительных процедур на ваш вкус.
* Для тела: сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, развить гибкость…
* Для ума: снять стресс, успокоить эмоции, расслабиться…
* Для хорошего самочувствия: очистить организм, улучшить пищеварение, зарядиться энергией…
* На каждый день
* Пренатальная и постнатальная йога: для подготовки к родам и восстановления после рождения малыша
Что вы здесь найдете:
* Более 50 иллюстрированных тренировок с пошаговыми инструкциями и детальным описанием
* Упражнения для здоровья, стройности, укрепления мышц, очищения организма, медитации, снятия стресса, управления эмоциями, заряда энергией
* Ритуалы для хорошего самочувствия, советы по питанию и образу жизни
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Попурри"
Книги: Фитнес-йога
Категория 690 р. - 1035 р.