О книге: Самоценность. Как заставить ее работать на себя; Гуманитарный Центр, 2015
- Издатель: Гуманитарный центр
- ISBN: 978-617-7022-56-4
- Книги: Популярная психология
- ID:1751352
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Штавеманн Гарлих |
Год издания | 2015 |
Издатель | Гуманитарный Центр |
Серия | Тренинг. Личностный рост |
Страниц | 212 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Коченгин, Александр Владимирович |
ISBN | 978-617-7022-56-4 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,00 см |
Формат | 215.00mm x 144.00mm x 10.00mm |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 1300 |
Где купить
Последняя известная цена от 219 р. до 560 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 219 р. | 28.01.2024 |
Буквоед | 303 р. | |
Яндекс.Маркет | 560 р. | 28.01.2024 |
Описание
Очень часто мы оцениваем себя или других людей поверхностно. Но, к сожалению, такая оценка не может быть справедливой, ведь каждый человек имеет множество разнообразных способностей и качеств, порой противоречивых. Кроме того, поверхностная оценка приводит к эмоциональному напряжению. Тем не менее, многие все равно оценивают себя и других вот так, поверхностно. Почему? Потому, что окружающие люди и культура прививают им определенные критерии ценности, которые потом просто становятся привычкой. Эта книга рассказывает, как можно избавиться от такой привычной и неудачной оценки и научиться оценивать себя и других по достоинству.
Книга написана простым языком. Она будет интересна тем, кто стремится к самоэффективности и личностному росту, а также заинтересует студентов, которые изучают психологию.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Дмитриева Татьяна — 28 Июля 2016
Навык оценивать себя формируется в очень раннем возрасте. И наши убеждения о себе и мире тоже формируются в раннем детстве. Если самооценка у человека по каким-либо параметрам деструктивная, то качество его жизни может страдать во многих сферах. И изменить это весьма сложно. Книга Гарлиха Штавеманна написана именно в помощь нахождению и осознанию своих стилей поведения, своих реакций на события в окружающем мире, своей самооценки, самоценности. Переосмыслению и нахождению полезных, помогающих жить убеждений. Читая книгу, вы можете воспитать себя заново, с учетом своего личного опыта жизни. Автор описывает один из моментов так: "Чтобы ликвидировать угрозы в своем (подходе) к самоценности, мы:
-проверяем рациональность своих стилей поведения и мышления, норм и установок
-разоблачаем вредные для здоровья или проблемные убеждения
-и заменяем их на рациональные альтернативы."
Немного теории, множество примеров, задания читателю. Практически книга - тренинг.
Считаю книгу полезнейшей из приобретенных. - Томорка Сергей — 8 Ноября 2015
Мы оцениваем себя и других основываясь на их достижениях и успехах.На основе "количества" приобретенных вещей,качеств и сделанных нами или ими услугах.Но в нашей жизни есть люди которых мы ценим "несмотря ни на что".Дети, родители, друзья... Могут и не быть успешными, могут и не быть престижными. Однако мы их ценим.
Наша ценность и ценность других не есть то что можно взвесить или оценить основываясь на хаотичных эмоциях в течении дня, на вылетевшем из уст слове или совершенном опрометчивом поступке.
Написано просто,доступно и наглядно.Полезней будет не просто проглотить прочитанное. А тщательно методично применяя прочитанное.КНИГА ТРЕНИНГ. И теория и практика и замечательный алгоритм работы со своими эмоциями,мыслями и поведением. Причем не просто отдельно с тем или иным элементом. А с разумом,сердцем и телом в комплексе.
Что особо импонирует скептицизм автора. Не обещание волшебной таблетки, а "проторение"(применение и усвоение) .Не "с этого момента вы изменитесь",а сколько потрачено усилий.
Ну и находка АВС в обратной последовательности. Зная эмоцию пройтись от нее к оценкам и мыслям к ней приведшей.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Гуманитарный центр"
Книги: Популярная психология
Категория 175 р. - 262 р.