О книге: Анатомия прогибаний и скручиваний; Попурри, 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лонг Рэй |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-2882-6,978-985-15-4061-3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 285.00mm x 209.00mm x 12.00mm |
| Вес | 0.81кг |
| Размеры | 22,00 см × 29,00 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Боженов, В.М. |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2500 |
Где купить
Последняя известная цена от 1040 р. до 2042 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2042 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 1040 р. | |
| book24 | 1357 р. | 03.07.2024 |
| МАЙШОП | 1298 р. | 23.06.2024 |
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Смирнова Елена — 15 Декабря 2019
Чудесная книга! Подробное описание, в голове всё встаёт на свои места и понимаешь, что и где напрячь , чтобы в другом месте расслабить. Хорошая бумага, хорошие иллюстрации. Хочется отметить конец книги, где наглядно изображены все мышцы человеческого тела, это важно для общей сложившейся картинки в голове
- Клопова Ирина — 11 Сентября 2016
Книга супер!!!! вся моя практика изменилась ! те асаны что годами не поддавались,после применения методик из книги, моментально капитулировали. Именно - моментально,так как выполнены теперь правильно.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 832 р. - 1248 р.
Книги по фитнесу
Категория 832 р. - 1248 р.