О книге: Йога для начинающих с Инной Видгоф; Эксмо, 2017

от 289 р. до 829 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-85521-6
Книги: Йога и пилатес
ID:1785654

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (2)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Инна Леонидовна Видгоф
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Серия	Подарочные издания. Красота и здоровье
Кол-во страниц	256
автор	Видгоф И.
год выпуска	2017
количество страниц книги	256
ISBN	978-5-699-85521-6
язык (основной)	русский
формат	220х290
переплет	твердый
форм-фактор	пирамида
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	256
Бумага	Офсетная
Формат	217x216мм
Вес	0.63кг
Издательство	Эксмо пресс
Возрастные ограничения	12

Где купить (2)

Цена от 289 р. до 829 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	829 р. 978 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 06.11.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	289 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	Наличие уточняйте 15.10.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	734 р.
book24	721 р.	19.01.2023
Magic-kniga	694 р.
Яндекс.Маркет	1500 р.	29.02.2024

Описание

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

sergej-sarkisov — 17 Января 2023

5/5

Отлично, спасибо за хорошую книгу про древнюю систему оздоровления организма. Прекрасный инструктор Инна Видгоф, с опытом работы
Nika — 20 Апреля 2018

5/5

Йога- прекрасная тренировка для тела и духа! Многие слышали о ее пользе. И если вы решили, что пора и вам приобщиться к числу йогов, то эта книга для вас! В ней удобно и последовательно расположены упражнения. И к каждому подробное описание и цветные иллюстрации. Сама книга в твёрдой обложке, листы белые, шрифт удобный для чтения, а фотографии помогут в выполнении упражнений!