О книге: Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья; Эксмо, 2022
от 169 р. до 269 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-090611-6
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:1815168
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Геннадий Михайлович Кибардин |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Лечение доступными средствами |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| ISBN | 978-5-04-090611-6 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 144 |
| Бумага | Газетная пухлая |
| Формат | 16.2 x 12.5 x 1 |
| Вес | 74 |
| Размеры | 12,50 см × 16,60 см × 0,81 см |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | мягкая обложка |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | популярная медицина; лечебная физическая культура |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Кибардин Геннадий Михайлович; Коломина С. Г. |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 4000 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (2)
Цена от 169 р. до 269 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 204 р. | 20.03.2024 |
| book24 | 200 р. | 12.05.2024 |
| Яндекс.Маркет | 200 р. | 18.06.2024 |
| МАЙШОП | 169 р. | 19.03.2024 |
| Мегамаркет | 140 р. | 16.04.2024 |
| OZON | 137 р. | 24.06.2024 |
Описание
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Анонимно — 5 Февраля 2024
Книга оставила у меня двойственное впечатление. С одной стороны, в ней рассказывается о скандинавской ходьбе, о том, как правильно делать движения и так далее. С другой - половина книги посвящена так называемому "альфа-состоянию" и рецептам долголетия общего характера, суть которых сводится к тому, что нужно больше двигаться (не поспоришь!). Пожалуй, от такой маленькой по объему книги (она уменьшается на ладони, а прочтение занимает около двух часов) ожидаешь больше информации именно на тему скандинавской ходьбы, а не здорового образа жизни в целом. Также немного смутил назидательный тон повествования.
- Анна — 5 Мая 2021
Приобрела книгу для начального ознакомления с практикой скандинавской ходьбы. Написано просто, доступно, кратко и по делу. Все очень чётко и интересно,без воды.Есть немного фактов из психологии. Качество соответствует цене,но шрифт чёткий, достаточно крупный.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 135 р. - 202 р.