Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью; Издательство АСТ, 2011
Где купить (1)
Цена от 143 р. до 143 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 187 р. | 13.01.2024 |
Описание
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Максим Жулидов |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Здоровье - это счастье |
| ISBN | 978-5-271-42284-3 |
Отзывы (6)
- autoreg885052521 — 9 Апреля 2023
Ну не понравилась мне изложение. То что излагают интересно, а как излагают не зацепило. Все в кучу и бег и японцев и норбекова и про осознанное дыхание с медитацией.
- Сергей Гринёв — 12 Марта 2023
Книга хорошая, лёгкая, вдохновляющая. Поможет практически тем, кто не может себя заставить заниматься спортом, или постоянно срывается.
Важно, что не только о беге речь, а о тренировке осознанного бега, ну и ходьбы. Рекомендую однозначно!
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Издательство АСТ"
Категория 114 р. - 171 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 114 р. - 171 р.