О книге: Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития; Манн, Иванов и Фербер, 2018
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-275-8
- Книги: Педагогика и психология
- ID:2132586
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Автор(ы) | Андрианова Ольга (переводчик), Адамс Кэтлин |
Год издания | 2018 |
Переплет | 60x90/16 |
К-во страниц книги | 256 |
Язык (основной) | русский |
Возрастные ограничения | 12 |
автор | Адамс Кэтлин |
год выпуска | 2018 |
количество страниц книги | 256 |
ISBN | 978-5-00117-655-8 |
язык (основной) | русский |
формат | 150х230 |
переплет | твердый |
Серия | Вне серий |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 14,50 см × 21,00 см × 1,60 см |
Формат | 60x90/16 |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 4000 |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Где купить
Последняя известная цена от 449 р. до 1311 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 530 р. | |
Лабиринт | 1311 р. | 26.12.2023 |
Издательство «МИФ» | 743 р. | |
ЛитРес | 449 р. | 31.12.2021 |
Буквоед | 850 р. | 26.08.2021 |
Magic-kniga | 811 р. | 18.08.2021 |
Описание
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.
Смотри также о книге.
Отзывы (38)
- Екатерина — 3 Августа 2021
Несколько раз начинала вести дневник, но максимум через месяц бросала. После прочтения этой книги поняла, что многие методы использовала интуитивно. Книга помогла снять ограничения, понять, что нет каких-то правил, главное, что ты чувствуешь и узнаешь о себе в процессе письма. Не обязательно делать записи каждый день, не важно, насколько аккуратно ты их делаешь. Важно, как ты себя ощущаешь после общения с дневником.
- piryshco — 11 Июля 2021
С этой книгой можно открыть свое сердце, понять чувства, превратить слабость в силу. Дневниковые практики действительно помогают переосмыслить свою жизнь, постараться изменить её. Описано много историй, полезных советов и житейской мудрости.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 359 р. - 538 р.