Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития; Манн, Иванов и Фербер, 2018
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-275-8
- Книги: Педагогика и психология
- ID:2132586
Где купить
Последняя известная цена от 449 р. до 1311 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 530 р. | |
| Лабиринт | 1311 р. | 26.12.2023 |
| Издательство «МИФ» | 743 р. | |
| ЛитРес | 449 р. | 31.12.2021 |
| Magic-kniga | 811 р. | 18.08.2021 |
Описание
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Автор(ы) | Андрианова Ольга (переводчик), Адамс Кэтлин |
| Год издания | 2018 |
| Переплет | 60x90/16 |
| К-во страниц книги | 256 |
| Язык (основной) | русский |
| Возрастные ограничения | 12 |
| автор | Адамс Кэтлин |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 256 |
| ISBN | 978-5-00117-655-8 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 150х230 |
| переплет | твердый |
| Серия | Вне серий |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,50 см × 21,00 см × 1,60 см |
| Формат | 60x90/16 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 4000 |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Отзывы (38)
- Екатерина — 3 Августа 2021
Несколько раз начинала вести дневник, но максимум через месяц бросала. После прочтения этой книги поняла, что многие методы использовала интуитивно. Книга помогла снять ограничения, понять, что нет каких-то правил, главное, что ты чувствуешь и узнаешь о себе в процессе письма. Не обязательно делать записи каждый день, не важно, насколько аккуратно ты их делаешь. Важно, как ты себя ощущаешь после общения с дневником.
- piryshco — 11 Июля 2021
С этой книгой можно открыть свое сердце, понять чувства, превратить слабость в силу. Дневниковые практики действительно помогают переосмыслить свою жизнь, постараться изменить её. Описано много историй, полезных советов и житейской мудрости.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 359 р. - 538 р.