О книге: Как побороть застенчивость (Зимбардо Филип , Степанов Сергей (переводчик)); Альпина Паблишер, 2018

Издатель: Альпина
ISBN: 9785961471229
Книги: Психология личности. Характер, темперамент, талант
ID:2441277

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Зимбардо Филип , Степанов Сергей (переводчик)
Переплет	Мягкая бумажная
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2018
Кол-во страниц	390
Серия	Альпинапсихология и философия
Раздел	Психология личности
ISBN	978-5-9614-7122-9
Количество страниц	390
Формат	70x100/32
Вес	0.26кг
Страниц	390
Переплёт	мягкий
Размеры	11,40 см × 16,40 см × 1,80 см
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тираж	5000

Где купить

Последняя известная цена от 223 р. до 240 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	223 р.	05.01.2025

Описание

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:

• застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;

• она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;

• ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;

• она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;

• застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;

• застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Смотри также о книге.

Отзывы (3)

Анастасия Шило — 21 Сентября 2021

5/5

Книга мне понравилась. Сделала много полезных заметок на ее страницах. Не скажу, что мгновенно перестала быть застенчивой, но поняла причины моей застенчивости. Особенно порадовало наличие практических упражнений, поскольку я считаю, что работа над собой не заключается исключительно в прочтении "умных книжек". Советую)
Лена Лена — 19 Сентября 2020

3/5

Книга может быть полезной для тех, кто действительно беспокоится о своей застенчивости. Первая часть книги - теория, исследование и психология явления застенчивости. Основная мысль такова, что вы не одиноки в этом мире со своей застенчивостью. Большинство людей на планете в той или иной степени имеют к ней отношение. А уж какое решать только вам. На примере небольших тестов и описания теории мне стало понятно, что для себя я очень преувеличивала степень застенчивости в своей жизни. Следующая мысль состоит в том, что застенчивость это не плохо, а скорее наоборот.
Вторая часть книги практика. На мой взгляд, она нужна тем, у кого застенчивость зашкаливает и нужно уменьшить ее преобладание.
Книга полезна всем и без исключений.